
In allen Weisheitstraditionen dient Meditation als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Aktuelle Studien belegen eine positive und nachhaltige Wirkung von Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Neben diesen spirituellen und neurophysiologischen Aspekten ist es wichtig zu betonen, dass immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßiges Meditieren auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Und wer möchte nicht etwas für seine Gesundheit tun?
Ich möchte Menschen ansprechen, die den Gedanken kennen, dass es doch mehr geben mus
s, als das Materielle, was man bisher erreicht hat.
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer(innen) mit und ohne Meditationserfahrung. Es wird lediglich die Bereitschaft vorausgesetzt, während des Kurses im Schweigen zu verweilen. Ausnahme ist das Kennenlernen zu Beginn und der Erfahrungsaustausch am Ende des Kurses.
Elemente: Sitzmeditation in der Stille, Gehmeditation, Impulse, Kurzvorträge, Entspannungsübungen.
Materialien: warme Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung. Wenn vorhanden Meditationsbänkchen oder Sitzkissen mitbringen. Sitzstühle sind vorhanden.
Leitung: Dr. med. Gerd Stern
Der Kurs ist kostenlos, um eine Spende wird gebeten.
Termine: 14-tägig donnerstags ab 20.09.2018 19:00 h
Interessenten wenden sich bitte an das Gemeindebüro der Bonhoeffer-Gemeinde Tel.: 0661-65400